Core Stärke Programm
€ 59,00Preis
Ein gezieltes digitales Programm zur Stärkung der Körpermitte, das sich auf Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur konzentriert. Mit einer Kombination aus dynamischen Übungen und isometrischen Haltepositionen, die über Video-Module erklärt werden, zur Verbesserung von Haltung und Stabilität.
