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Welches Fitnessband passt zu dir?

Ich trainiere mit FLEXVIT-Bändern – hautfreundlich, extrem reißfest (das weiß jeder zu schätzen, dem schon einmal ein Gummi beim Training um die Ohren geflogen ist    ) und waschbar bis 60°C. Ich arbeite mittlerweile in einer Partnerschaft mit FLEXVIT zusammen – dadurch bekommt ihr mit dem Code FITMITBANDS10 10% Rabatt auf eure Einkäufe im FLEXVIT-Shop. Grundsätzlich lässt sich mit jedem Band der ganze Körper trainieren – hier zeige ich dir trotzdem die Unterschiede, damit du weißt, was für dich am praktischsten ist.

FLEXVIT Mini – der Allrounder für unterwegs

Kleine, kompakte Loop-Bänder in sechs Widerstandsstärken. Wie bei allen FLEXVIT-Bändern lässt sich damit der komplette Körper trainieren – vom Aufwärmen über gezielte Kräftigung bis zur Stabilisierung. Der Vorteil: Sie passen in jede Tasche und sind ideal für unterwegs oder ein kurzes Training zwischendurch.

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FLEXVIT Revolve – der Kompromiss aus Kraft und Beweglichkeit

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Kompakt wie das Mini, aber vielseitiger einsetzbar. Besonders stark bei Rotations- und Anti-Rotationsübungen für die Körpermitte, funktioniert aber genauso für kraftvolle Übungen wie Rudern oder Kreuzheben. Lässt sich an Stangen, Sprossen oder Ästen befestigen – ideal, wenn du draußen trainierst.
Diese Band benutze ich am meisten.
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FLEXVIT Multi – für das große Ganzkörpertraining

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Ein langes Band mit mehreren eingenähten Schlaufen. Dadurch lässt es sich auf verschiedenste Körpergrößen und Übungen anpassen – von Kniebeugen bis zu Übungen für den Oberkörper. Ein Band, unzählige Möglichkeiten.
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FLEXVIT Resist – für intensives Krafttraining

Das längste und stärkste Band im Programm, mit Manschette zur Fixierung am Körper. Perfekt für Partnerübungen, kraftvolle Zugbewegungen und alles, was mehr Widerstand braucht.
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FLEXVIT Türanker

Verwandelt jede Tür in eine vollwertige Trainingsstation. Der Türanker wird einfach oben in den Türrahmen eingehängt, die Tür geschlossen – schon hast du einen stabilen Fixpunkt für dein Bändertraining. Damit lassen sich unzählige Übungen für Rücken, Brust, Schultern und Arme umsetzen, die sonst nur mit einer Kabelzugmaschine im Fitnessstudio möglich wären. Perfekt für alle, die zu Hause trainieren und keinen festen Trainingsraum mit Klimmzugstange oder Ähnlichem haben.

FLEXVIT Multi-Anker

Der Multi-Anker macht dich noch flexibler bei der Wahl deines Trainingsorts. Bestehend aus Fixband und Karabiner lässt er sich nicht nur an der Tür, sondern auch an Treppengeländern, stabilen Möbelstücken, Bäumen oder Stangen befestigen. So nimmst du dir dein Training einfach überall hin mit – ob zu Hause, im Garten oder unterwegs.
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Ich wollte nie stundenlang trainieren. Deshalb habe ich mir ein einfaches Ganzkörperprogramm entwickelt, das ich seit Jahren selbst nutze. Mit gerade einmal einer Stunde Training pro Woche halte ich mich damit fit.

Genau dieses Programm zeige ich dir jetzt Schritt für Schritt. In nur vier Wochen erlernst du meinen bewährten Trainingsplan, den du anschließend dauerhaft nutzen kannst.
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